世間は連休中でした。ここのところ、私は今月末に迫ったプレゼンの日のことが気になって、気になってアタマから離れず・・・こんなときに、人と会う予定を入れてしまうと、たぶん楽しめないだろうと思ったので、お誘いはすべて断ってしまいました。とはいえ、娘が一時的に帰省するとか、仕事の予定はあるので、引きこもっているわけでもありません。
むしろ・・・考える時間が必要な仕事がたくさんあり💦
そんな時は、朝4時起き生活をします。「朝活」の第一人者である池田千恵さん（今、著者のコミュニティでご一緒している方）は、常に朝4時起きを意識しているそうです。この前、ごはんを一緒に食べ手いるときに、「早寝早起き」ではなく、「早起き早寝」というマインドをもつというということを教えてもらいました。なるほど！と思ったので、意識すると、確かに・・・早起きしたいから、早く寝ようという気持ちになり、乱れていた早起き生活を取り戻すことができました。
皆さんも、何か考える時間が必要なとき、自分一人の時間を持ちたいと思うときは、朝のうちに、集中できる時間を確保すると良いですよ。
おかげで、この連休中は、4時起き生活になり、制作するために考えなくてはいけなかったことをバババッと、決めて進めることができました。
